Uruhare rw'ingenzi rw'imisego: Umuherekeza mwiza Umwanditsi: Han Yun

Ku bijyanye no gusinzira neza nijoro, ntawabura kuvuga ko tudashobora kwirengagiza akamaro k'umusego mwiza. Nkumushinga wamamaye kwisi yose, HanYun itanga imisego itandukanye yo murwego rwohejuru kugirango ihuze ibyifuzo bitandukanye byabantu mubihugu ndetse n’uturere birenga 30 kwisi. Ibicuruzwa byacu bigurishwa mu Burayi, Amerika, Ubuyapani, n'ibindi. Twishimiye kuba isoko yizewe ihumuriza abantu ku isi yose. Muri iyi blog, turasesengura uruhare rukomeye umusego ugira mugutezimbere uburuhukiro bwibitotsi kumipaka numuco.

1. Binonosoye kandi byiza:
HanYun'sumusegobikozwe hamwe nibikoresho byujuje ubuziranenge biva mu bafatanyabikorwa bakomeye muri Polonye, ​​Hongiriya na Siberiya. Itsinda ryinzobere zacu zashyizeho ingufu nyinshi kugirango buri musego ube inshuti nziza, utange inkunga yingenzi yo guhuza ijosi nu mugongo. Gukoresha ifuro yibuka, amababa cyangwa microfiber itanga ihumure ryiza kandi igatera ibitotsi byimbitse, biruhura.

2. Guhitamo umusego wihariye:
HanYun yumva ko abantu bafite ibyo bakunda kandi bakeneye bitandukanye, bityo itanga amahitamo atandukanye y umusego kugirango uhuze ibyo buri wese asabwa. Waba ukunda umusego woroshye, uringaniye cyangwa ushikamye, icyegeranyo cyacu kinini gifite ikintu kuri buri wese. Mubyongeyeho, dutanga umusego wihariye, nka orthopedic cyangwa gukonjesha umusego, wagenewe kugabanya ibibazo byihariye bijyanye no gusinzira.

3. Kunoza ireme ryibitotsi:
Injyana y'Ubushinwaumusegontabwo itanga ihumure ryumubiri gusa, ahubwo ifasha no kunoza ireme ryibitotsi. Umusego ukwiranye neza, ufite uburebure bukwiye kandi ushikamye, urashobora kugabanya ububabare bw ijosi nigitugu kandi bikagabanya kubura amahwemo mugitotsi. Mu kwita ku guhuza umubiri wawe, umusego wacu urashobora kwirinda neza ko habaho indwara ziterwa no gusinzira nko kudasinzira, apnea cyangwa kuniha.

4. Umuco ukwiye:
80% by'ibicuruzwa bya HanYun byoherezwa mu Burayi, Amerika n'Ubuyapani, biragaragara ko umusego wacu wahinduwe mu buryo butandukanye n'imico itandukanye. Umusego ni igice cyingenzi mu ngeso yo kuryama ku isi, kandi isosiyete yacu yishimiye kuba isoko yizewe ititaye ku mbibi z’akarere. Duhora duharanira gusobanukirwa ibyifuzo bitandukanye byabakiriya bacu kandi tumenye ko umusego wacu wujuje ibyo bategereje.

5. Igitekerezo kirambye cyiterambere:
Usibye gutanga ihumure no kunoza ireme ryibitotsi, HanYun yiyemeje kandi iterambere rirambye mubice byose byuburyo bwo gukora. Dushyira imbere gukoresha ibikoresho nikoranabuhanga byangiza ibidukikije kugirango tumenye ingaruka nke kubidukikije. Mugukoresha umutungo urambye, ushobora kuvugururwa, tugamije kugabanya ibidukikije byangiza ibidukikije no gutanga umusanzu mubumbe bwiza, bwiza.

mu gusoza:
Akamaro kaumusegomugushikira uburambe bwo gusinzira neza ntibishobora gushimangirwa. Nkumushinga wogukora umusego wisi yose, Hanyun ahora atanga ihumure, inkunga nubwiza kubakiriya mubihugu no mukarere birenga 30. Ibyo twiyemeje kuramba no guhuza n'imihindagurikire bidutera gukora umusego wujuje ibyifuzo bitandukanye, mugihe twubahiriza amahame yo hejuru. Noneho, niba ushaka mugenzi wawe mwiza kugirango wongere ibitotsi byawe, Pillow ya Hanyun izaguha ikiruhuko cyijoro utuje aho waba uri hose.